王嘉廉社區醫療中心慶祝全國膽固醇教育月

九月是全國膽固醇教育月，王嘉廉社區醫療中心藉此機會提升民眾健康意識，強調維持健康膽固醇水平的重要性，並分享一些預防或降低高膽固醇的有效方法。

什麼是膽固醇？為何它如此重要？

膽固醇是存在於人體中的一種蠟狀物質，對於維持人體正常運作至關重要。膽固醇由肝臟生成，並存於肉類和雞蛋等食物中，有助於維持細胞膜的穩定性、促進荷爾蒙生成及維生素 D的合成。

然而，過多的膽固醇會對健康造成危害。當過量膽固醇在動脈内纍積時，會限制血液流動，進而減少身體器官的氧氣供應，從而引發嚴重的健康問題。由於高膽固醇通常在問題出現前不會產生明顯症狀，因此定期檢測膽固醇水平尤為重要。同時，也應通過調整飲食、藥物和改善生活方式來進行預防。

膽固醇類型:

• 高密度脂蛋白 (HDL)，也稱為“好”膽固醇，有助於預防心臟疾病。
• 低密度脂蛋白(LDL)， 也稱為“壞”膽固醇，會增加患心臟疾病的風險。

當 “壞”膽固醇水平過高時，脂肪會堆積在血管壁上，導致動脈堵塞，從而增加罹患心臟病、心肌梗塞、中風，甚至早逝的風險。因此，監測並管理膽固醇水平對改善整體健康至關重要。

保持膽固醇水平，維護心臟健康

王嘉廉社區醫療中心自 1971 年以來，始終致力於為民眾提供全面的醫療服務。我們的承諾包括提供飲食營養教育和膽固醇檢測，幫助您隨時瞭解自己的健康狀況。

歡迎您到訪醫療中心位於皇后區法拉盛或曼哈頓下城的地址，檢測您的膽固醇水品並瞭解更多有助於心臟健康的選擇。讓我們共同慶祝膽固醇教育月，並踏出改善心臟健康的第一步！

‍