母乳餵養：呵護身心健康，助力寶寶健康成長

迎接新生命的到來，父母需做出的重要決定之一就是如何餵養新生兒。每個家庭的情況都各不相同，但瞭解母乳餵養的好處，能幫助您為自己和寶寶做出最合適的選擇。

母乳餵養對寶寶的健康益處

母乳為寶寶的健康成長提供堅實的基礎。從第一次哺乳開始，寶寶就能攝取到豐富的營養和抗體，有助於：

• 建立強健的免疫系統
• 改善消化功能
• 降低耳部感染和肺炎等常見兒童疾病的風險
• 減少日後罹患哮喘、糖尿病和肥胖的機率

母乳的特別之處在於它會隨著寶寶的成長和需求而調整營養成分，完美配合寶寶的發展步伐。當您或寶寶生病時，母乳中還會產生特定抗體，幫助寶寶抵抗感染，守護健康！

母乳餵養對父母的益處

母乳餵養不僅對寶寶有益，對哺乳的父母也有許多好處，包含：

• 幫助身體在分娩後恢復
• 促進放鬆和良好睡眠
• 支持與寶寶之間的情感連結
• 降低一些健康問題的風險，包括某些類型的癌症
• 節省餵食用品的開支（僅第一年就可節省高達$1,500）

開始母乳餵養

在剛開始母乳餵養時，有些疑慮是很正常的，尤其是對於第一次的父母來說。請記住，像學習任何新技能一樣，母乳餵養也需要時間和練習才能建立信心。以下是一些成功的建議：

• 在寶寶出生前瞭解母乳餵養的相關知識
• 與您的醫生告知並討論餵養計劃
• 讓您的伴侶和家人一起參與學習過程
• 當需要協助時，主動尋求支持

我們為您提供全面的支持

您不必獨自面對所有挑戰。王嘉廉社區醫療中心經驗豐富的醫療團隊和認證哺乳顧問將為您提供專業的支持。我們可以幫助您：

• 為母乳餵養做好準備
• 克服常見的哺乳問題
• 解答您的疑慮
• 制定最適合您家庭的餵養計劃

請記住，母乳餵養不一定必須是餵或不餵的選擇。即使是短期（部分）的母乳餵養，也能為您和寶寶帶來許多好處。最重要的是根據您家庭的獨特情況，選擇最適合的餵養方式。

想瞭解更多信息嗎？如果您正在為母乳餵養做準備，歡迎與醫療中心的產前護理團隊聯繫，他們為就診者提供母乳餵養諮詢，電話：718-886-1287（皇后區）或212-966-0228（曼哈頓）。分娩後，您可以致電：718-886-1222（皇后區）或212-226-3888曼哈頓）預約兒科醫生，我們將全程為您和寶寶提供支持！